Certificazioni Falomo

Materasso certificato è meglio

Quando si compra un materasso non basta individuare quello con le giuste dimensioni e valutare il confort in base alle proprie abitudine di riposo ma è necessario non trascurare la qualità delle materie prime impiegate e soprattutto verificare se ha ottenuto la certificazione OEKO-TEX Standard 100, indice di massima sicurezza. Che cos’è la Certificazione OEKO-TEX Standard ?E’ il certificato che …

Lo zucchero riduce la qualità del sonno

Sappiamo fin da bambini, che lo zucchero rovina i denti e la pelle ma pochi sanno che può addirittura impedirti di riposare bene.E’ stato studiato che chi consuma molti zuccheri ha una fase del sonno profondo molto corta, questa fase è una fase essenziale per il ripristino fisico, nonché per mantenere il metabolismo e le funzioni immunitarie sane.Inoltre chi mangia …

Insonnia

Insonnia, perché abbiamo problemi a prendere sonno?

L’insonnia non è considerata una patologia pericolosa ma è sicuramente una patologia difficile da superare. Sono in migliaia in tutta Italia a soffrire di insonnia e avere difficoltà ad addormentarsi, rendendo la vita quotidiana una vera corsa ad ostacoli.Secondo il modello Harvey, l’insonnia è causata principalmente da fattori psicologici, dalla paura di non riuscire a prendere sonno e addormentarsi velocemente. …

L'importanza del dormire per i bambini

L’importanza del sonno per i bambini

E’ ormai studiato che bambini e adolescenti dormono poco e male perché trascorrono molte ore connessi a Play Station e dispositivi elettronici che inducono insonnia.Secondo i dati della Società italiana pediatrica preventiva e sociale, il 25-40% dei bambini in età scolare non dorme abbastanza restando sotto le 9-10 ore per notte che la National Sleep Foundation ha indicato come ideali …

Guida al materasso migliore

Guida alla scelta del Materasso Migliore

Quando decidi di acquistare un materasso dovresti considera i seguenti aspetti: VALORE Materiali di scarsa qualità riducono le prestazioni del materasso, la durata nel tempo ed influiscono sul prezzo; al contrario materiali di prima scelta aumentano la durata del materassi e consentono di ammortizzare la spesa negli anni. SENSAZIONE Non esiste il materasso perfetto, ma esiste il materasso migliore per …

Melatonina Dormire

Jet Lag e difficoltà ad addormentarsi? Si alla Melatonina ma con attenzione

Prodotta naturalmente dalla ghiandola pineale del nostro cervello, la melatonina è un ormone importantissimo nella regolazione dei ritmi di veglia e sonno, agendo sull’ipotalamo. In commercio è possibile trovare integratori di melatonina sintetizzata in laboratorio. Ma quando viene usata la melatonina ? L’integratore di melatonina è indicato nella sindrome da fase di sonno ritardata tipica dei cosiddetti gufi, caratterizzata dalle …

Manifattura Falomo Roma Store

Dormire nudi? Si, fa bene alla salute!

Tutti gli studi sul sonno concordano sul fatto che la cosa più importante per ottenere un sonno ideale di più di 7 ore è raggiungere la temperatura perfetta, questo perché quando si dorme il cervello invia messaggi ai vasi sanguigni per rilasciare calore; di conseguenza, è importante non indossare pigiami pesanti o coprirsi. La soluzione ideale sarebbe dormire nudi ecco …

Dormire Meglio

Un bagno caldo prima di andare a letto ti fa dormire meglio !

Il sistema migliore per garantirsi un sonno profondo e riposante è fare un bagno tiepido, a circa 40 gradi, un paio d’ore prima di coricarsi. Questo emerge da uno studio condotto dai membri della University of Texas pubblicato sulle pagine della rivista Sleep Medicine Reviews. Durante lo studio sono stati presi in esame circa 5322 studi, dal quale è emerso …

Manifattura Falomo Roma Store

Un materasso privo di emissioni di sostante chimiche, come sceglierlo ?

Diversi oggetti che abbiamo in casa emettono composti organici volatili, (COV o VOC, dall’inglese Volatile Organic Compounds). Tra questi, alcuni tipi di materassi, il cui rilascio di queste sostanze potrebbe mettere a rischio la salute dei più piccoli. Tale considerazione emerge da uno studio di Yael Dubowski e i suoi colleghi che hanno effettuato delle ricerche per misurare i livelli …